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SMプレイ全60種類の難易度を徹底解説・プレイ方法がわかる!

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SMの種類と難易度

人気のSMプレイ!

セックスプレイにも様々な種類がありますが、最近は気軽にSMプレイを楽しむ方が増えてきました。アダルトグッズのなかでもSMグッズは人気ジャンルとして確立されており、使い方や楽しみ方もバラエティに富んでいます。また、映画『フィフティ・シェイズ・オブ・グレイ』が世界的に大ヒットしたことからもわかる通り、SMプレイはスタイリッシュなセックスプレイとして抵抗なく受け入れる若い女性が多くなったと言えます。また、以前よりSMプレイについて興味があるMな女性が増えたのも大きな要因と言えるでしょう。そこで今回はSMプレイの種類をカテゴリー別、難易度別にやり方も踏まえて解説していきます。ぜひ覚えて女性が興味あるようであれば試してみてください。

 

映画『フィフティ・シェイズ・オブ・グレイ』

フィフティ・シェイズ・オブ・グレイ

恋愛経験ゼロの女子大生が、大企業の若きCEOを相手に繰り広げる刺激的な恋愛体験を描く。大学生のアナ・スティールは、学生新聞の取材で若き億万長者として知られる大企業のCEOクリスチャン・グレイにインタビューし、それをきっかけに2人は急接近。グレイと交際する女性が守るべきルールを記した秘密保持契約書を提示されたアナは、書類にサインし、グレイと通じ合うことになる。しかし、グレイにはある秘密があった。

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羞恥プレイ

SMプレイの種類

羞恥心を煽ることで倒錯した性的嗜好を満たす行為です。罵詈を浴びる・浴びせる、恥ずかしい格好をさせる・させられる、といった手法が典型。可憐な女性に罵り文句を言わせてトキメキを覚えることを羞恥プレイと呼んでいる場合もあります。

着衣プレイ

着衣プレイは、セックスのプレイの種類の中でもごく普通にできるプレイです。服を着たまま乱れた様子で行うセックスは、いけない事をしているような気持ちにもなります。

難易度★☆☆

視姦プレイ

相手の痴態を凝視することで羞恥心をあおります。 相手が見られる自覚があることを前提としての行為で、言葉などで命令して相手を辱めて性的興奮を煽ります。

難易度★☆☆

顔射プレイ

男性にとっては綺麗なものを汚すことに快楽を感じ、女性は、相手の男性に支配されたい・とにかく精液が大好きという場合もあるようです。

難易度★☆☆

スタンディングプレイ

ホテルや自室の窓から敢えて見せつけるように立ったままプレイする行為です。

難易度★☆☆

鏡写しプレイ

鏡写しプレイは、あられもない恥ずかしい格好を鏡に写しながらセックスすることです。客観的に自分がしている姿を見ると、より感じるかもしれません。

難易度★☆☆

ハメ撮りプレイ

ハメ撮りは撮影している恥ずかしさを感じられる刺激的なプレイです。

難易度★☆☆

テレフォンセックス

好きな人のエッチな声に集中すると、まるでそばにいるかのような錯覚が感じられます。また、自分で触ってオナニーをしていることは相手にも伝わっているため、恥ずかしさと同時に性的興奮を得ることができます。

難易度★☆☆

落書きプレイ

女性の体に卑猥な隠語を書き込むプレイです。男性は女性の身体に何かを施す、マーキングするという意味でも所有欲や加虐心を満たすことが出来き、Mな女性からすれば「自分はすごく変態でアブノーマルなことをしている」というその現実が更なる興奮を呼び覚まします。

難易度★☆☆

剃毛プレイ

陰毛を剃る行為は、相手の心身に対するある種の征服感・所有感、さらには自分だけがこの行為を行ったという独占欲の充足感・優越感などにも通じ、その意味でも愛好されています。

難易度★★☆

医療プレイ

医者と患者という状況を演出して行います。患者役を裸にして性器や乳房への触診など治療と称して性行為を行います。白衣を着て聴診器を持つなどコスチュームプレイ、性的ロールプレイの側面が強いと言えます。

難易度★★☆

オムツプレイ

オムツを穿かせ、排泄させるというのが広く行われる方法で、オムツを穿くのはパートナーのみのパターンとお互いに穿くパターンの二通りに分かれます。排泄と性には深い繋がりがあり、排泄行為は羞恥の対象であるため、オムツに快感を覚える人は少なからず存在します。

難易度★★☆

痴漢プレイ

基本的に痴漢は犯罪ですが、それを同意のもとで行うのが痴漢プレイです。自宅やホテルでシチュエーションを想定しながら、男性が女性の尻部や陰部、胸部を性的対象として触ります。屋外で痴漢プレイなどを行うと公然わいせつ罪に問われる可能性があるので注意が必要です。

難易度★★☆

露出プレイ

露出プレイは見られること、または見られる可能性に興奮する性的倒錯です。性行為や自慰行為は服を脱ぐことから始まるために、公共の場において裸になることや性的な行為を行うことは興奮を増すことに繋がります。いわゆる露出癖は、そうした公共の場や人目に触れる可能性のあるところであからさまな性的行為を行うことを好む性的倒錯なのです。

難易度★★☆

野外プレイ

野外・屋外プレイは本来寝室などプライベートな場所で行うべき行為を外で行う背徳感やスリルに興奮する性的倒錯です。野外プレイの場合は誰かに見られること、見られる可能性は必ずしも必要ではないことから露出プレイと差異があります。

難易度★★☆

 

責めプレイ

SMの種類

SMから派生した責める行為は様々なものがあります。主にじれったさを目的として性的な興奮を得ます。手軽にできるので男性、女性ともに人気のある行為と言えます。

言葉責め

相手が恥ずかしくなってしまうような言葉を巧みに使ったり、逆に恥ずかしい言葉を言わせたりします。これによりいつもとはちがうセックスを楽しむ事ができます。

難易度★☆☆

淫語責め

主に女性がいやらしい言葉、淫らな言葉を男性に対し使用することです。とくに男性の場合は、「言葉責めはするのもされるのも好き」というタイプが多くいます。

難易度★☆☆

筆責め

筆でその肉体の表面をくすぐる行為であり、これによって皮膚の神経を刺激され、くすぐったさと焦れったさなどがないまぜになった微妙な感覚が発生します。女性の場合なら乳首やクリトリスといった俗にいう神経のツボとなる性感帯を筆で刺激することでプレイは成立します。

難易度★☆☆

乳首責め

受け手の乳首に刺激を与え、性的快楽を与える行為です。乳揉みと似ていますが、 乳首責めの場合は胸全体ではなく、乳首のみに対し何かしらの刺激を与えることです。

難易度★☆☆

 

調教プレイ

SMの種類

緊縛されたり、鞭打たれたり、浣腸されたりすることで快感を覚えることが変態性欲であり、それが異常と思っている相手を同様の行為で快感を覚えさせる、そんな一種の教育をSM世界では調教と呼びます。

焦らしプレイ

焦らしプレイとは、してほしいと思うことを簡単にはしない、もったいぶることでエッチを充実させるプレイのことです。具体的に言えば、性行為を求める相手により軽い刺激を与え続けるだけで、本番へなかなか突入しないような行為のこと言います。

難易度★☆☆ 

オーガズム禁止プレイ

目の前にオーガズムがあるのに手にいれられないもどかしさ。焦らしプレイの一種です。

難易度★☆☆

喘ぎ声我慢プレイ

静かな場所でセックスするとき声が出せないときのように、我慢するともどかしい気持ちになります。思うままに声を出すのとは違い抑制しながらのセックスは、その分違った快感を感じるかもしれません。

難易度★☆☆

おしがまプレイ

おしっこを我慢させて快感を得るプレイです。おしっこを我慢している様子は、焦らしている状態と同じで支配欲も満たされます。

難易度★☆☆

強制オナニー

羞恥型シチュエーションのひとつで、本人の意思に関係なくオナニー(自慰)を強制するものです。シチュエーションとしては①弱みを握られて自慰行為を強要される、②身体の自由を奪われて操られた状態で無理矢理自慰行為をさせられる、③洗脳や催眠をかけられて命令されるまま自慰行為をする、といったものが挙げられます。

難易度★☆☆

顔面騎乗位プレイ

しいたげられている快感・支配している快感どちらも感じる顔面騎乗位は、もっとセックスを楽しめる行動です。

難易度★☆☆

手コキ・足コキプレイ

挿入させずに、手コキ・足コキだけで強制射精をさせます。M気質の男性には大変効果的なプレイと言えます。

難易度★☆☆

放置プレイ

縄・拘束具などでマゾヒストを拘束し(緊縛)、そのまま長時間に渡って一人きりにしておくというやり方が一般的ですが、パートナーは同じ空間に居て、徹底的に存在を無視して別の行動をし続けるというような手法もあります。

難易度★☆☆

LINE調教

SMプレイの中でも比較的簡単で誰でも始めやすいのが、スマホアプリ『LINE』を使った調教プレイです。遠隔的な調教プレイで、相手がどこにいようとも命令を出し服従させるのが主な目的です。

難易度★☆☆

ペットプレイ

飼い主とペットという置き換えが行われるのがペットプレイです。モチーフとされるペットにはその性質がより理解されやすい動物が用いられることが多く、どちらかといえば支配と服従というよりはコスチュームプレイやイメージプレイに近いと言えます。

難易度★★☆

お仕置きプレイ

お仕置きとはバツを与えることですが、Mな女性にとっては喜びの一つでもあります。そこにほんの少しの苦を織り込むことでそれが調教となります。逆にうまくできたときはご褒美を与えることでより忠実になることがあります。

難易度★★☆

奴隷プレイ

支配的なパートナーが服従的なパートナーを主人と奴隷のような関係に置き換えることです。様々なシチュエーションを想定しながら楽しむプレイと言えます。

難易度★★☆

監禁プレイ

直接虐めたりするわけではなく、人を一定の区画などに閉じ込め、そこから出る自由を奪い服従させるプレイです。そして精神的な陵辱によって快楽を得るのが目的となっています。

難易度★★☆

スワッピング

日本語では「夫婦交換」とも表現され、婚姻関係にある男女が他のカップルとパートナーを交換(=スワップ)して性行為を行います。お互いのカップルが自分以外の異性と性行為を行っていることで性的興奮を高めます。

難易度★★★

臨死調教

臨死調教とは、「私は今日このまま死ぬ...」そういった感情を与える行為のことを言います。具体的には首絞めや水攻めなどといった、生死を左右する体験をさせることで調教していくプレイです。

難易度★★★

 

拘束プレイ

SMの種類

拘束プレイをセックスに取り入れることで、マンネリ化したセックスを刺激的にできたり普段とは違う快感を覚えることが可能です。拘束プレイは拘束するだけでなく、アダルトグッズや他のプレイを組み合わせることで更にセックスを盛り上げることができます。

手錠プレイ

手錠以外でもロープやネクタイなど様々なものを使って相手の足や手を拘束して自由を奪い、性的快感を与えます。縛られる方は、「縛られて自由に動けない状況」に興奮し、縛る方は「動けない相手を自由にできる状況」に興奮するケースが多いです。

難易度★☆☆

首輪プレイ

基本的には主人がパートナーの首に首輪をつけリードを持ち、ソフトSMであればそのまま首輪をつけたまま性行為を行うだけというかたちが多いです。
ハードSMになるとペットプレイに通じる部分も大きく、またリードを固定しておくことで監禁プレイのような具合にも変化させることができます。

難易度★☆☆

目隠しプレイ

目隠しプレイは一種のソフトなSMプレイとして分別され、いわゆる普通のセックスより刺激の強い快感を味わうことができます。S気質な人は視界を奪う側になり相手を好きかって触る事で楽しむことができます。逆に、M気質な人は視界を奪われる側になり何もできない状況を楽しむことができます。

難易度★☆☆

吊しプレイ

S側がM側を縄で縛り吊り上げて吊るした状態で様々な性的な快感を与えていくSMプレイの1つです。もともと昔の日本で拷問の1つとして用いられていたもので、それが変化して服を脱がせた相手を吊るして行うSMプレイになりました。

難易度★★★

緊縛プレイ

縄あるいは紐状もしくは帯状のもので拘束し身体の自由を奪う行為です。服従的なパートナーを征服し性的欲求を満たします。縛り方により様々な形があり、服従的なパートナーを縛った状態で吊り上げる方法もあります。

難易度★★★

・海老責め 足は座禅を組ませ、そのまま正面から頭を足に近づけ固定する縛り方です。体を海老のように曲げるためこう呼ばれています。

・座禅縛り 座禅を組んだ状態で足を縛る方法です。通常手は背中側に固定。足首と首を近づけて縛れば海老責めとなります。

・蟹縛り 左の手首と左の足首、右の手首と右の足首をそれぞれ別々に束ねて縛り、四つんばいにする縛り方です。

・亀甲縛り もっとも有名な縛り方です。首にかけた二つに束ねた縄を股間から背中に回し、余った縄で手首を固定し、正面の縄を開くように固定します。その際に胸のあたりに六角形を作るのがポイントです。

 

ソフトダメージプレイ

SMの種類

SMをソフトに手軽に楽しむ行為です。これまでのセックスにマンネリを感じた時、ソフトSMによって新しい興奮を発見するかも知れません。冷めかけた二人の仲もソフトSMで再燃するということは十分に有りえます。

くすぐりプレイ

相手をくすぐることで強制的に笑わせ、肉体的精神的苦痛を与える行為です。またくすぐられることによって性的快感を得ることもあります。

難易度★☆☆

噛みつきプレイ

噛みつくことによって性的に興奮を憶える行為です。噛むことによって、自分の支配下に置いているという快感を得る、相手の苦痛を感じている声を聞いたり仕草を見て興奮する、相手の肌に食い込む歯の感覚がたまらない、などの性的興奮があると言われています。

難易度★★☆

スパンキング

スパンキングは、体罰や性的嗜好により、平らな物や平手でお尻を叩くことです。お互いの主従関係を強く感じられるプレイで、くすぐったさと同様、少しくらいの痛みも快感になります。

難易度★★☆

踏みつけプレイ

踏みつけることによって、上下関係を示します。見下されたいタイプのMな方には人気のあるSMプレイです。

難易度★★☆

 

ハードダメージプレイ

SMの種類

ハードダメージプレイとは、精神的に極度に追いつめる、体に傷を残すほどハードなプレイ、互いに特殊な性癖(サディズム、マゾヒズム)を持っている者同士が世間一般的に認められにくいプレイに快楽を感じることを指しますこういったプレイを行うためには、素人では無いその道のプロたちによって行われるもので、然るべき道具も必要となってきます。

レイププレイ

レイププレイとは名前のとおり、レイプのふりをしてセックスすることです。女性のは意外と男性に少し乱暴に抱かれたいと思っています。女性の約7割はM気質なので、レイプ風のプレイに憧れている女性が多いです。

難易度★★☆

イラマチオ

イラマチオとフェラチオの違いは、フェラチオでは男性器を口に含める側が主導して行為を進めるのに対し、イラマチオでは男性が主導して相手の口内に男性器を咥えさせます。また、フェラチオでは喉奥まで入れることはありません。

難易度★★☆

洗濯バサミプレイ

濯バサミの威力は結構強く、通常の感覚では耐えられる痛みではないでしょう。真性のMの方ならその痛みが快感になります。

難易度★★☆

アナルプレイ

本来は性行為を行うべきではない排泄器官を使う事に背徳感などの刺激が加わります。男性の場合は、開発されれば前立腺でドライオーガズムを感じられます。

難易度★★☆

ポルチオプレイ

女性の一番の急所ポルチオ(子宮口)でのプレイです。もっともの快感をを感じるポルチオオーガズム。開発されている女性はそんなに多くはないと言われています。

難易度★★☆

浣腸プレイ

排便を促す浣腸行為を性的な嗜好として楽しむことを言います。

難易度★★★

鞭打ちプレイ

鞭で打たれるということはその痛みという肉体的不安と、傷跡が残るかも知れないという心理的不安が襲い、それが支配する側とされる側で主従関係を満たし、性的興奮に繋がります。

難易度★★★

ロウソクプレイ

火のついたろうそくを傾けて、滴り落ちる溶けた蝋を肉体に垂らすことで性的興奮を高めます。一般的に使われる和ろうそくは、西洋ろうそくとは違い融点が低いので、火傷するほど熱くはありませんが、安全に細心の注意です。

難易度★★★

豚鼻責め

フックを鼻の穴に引っかけてつり上げ、ブタ鼻のように変形させるこの責めの目的は、女性のプライドを貶めることにあります。 特に、自分は美人であると思っている女性に対して効果的ですが、それとは逆に、自分はブスであると思っている女性を更に貶めるためにも使えます。そして女性もそれを望んでいるのです。

難易度★★★

フィストファック

膣もしくは肛門に手または拳を入れるハードなSM行為です。女性の膣はもともと出産のために伸びるように出来ているので人為的に拡張する事ができますが、多くの女性は強烈な痛みを発生する場合があります。

難易度★★★

水責め

臨死調教の一種で、水によって窒息寸前まで責めて快楽を得る行為です。非常に危険なプレイとなります。

難易度★★★

首絞めプレイ

脳に酸素がいかなくなると脳は思考力が低下し、どこか頭の中がぼおっとしてくるので、それが妙に心地よかったり、逆に思考力が低下するからこそ、セックス本来の気持ちよさをダイレクトに味わうことができるということでもあるようです。

難易度★★★

針責め

恐怖心や痛みを感じながらも強い快楽を得られるということで、男性女性含めて中毒者も少なくありません。針責めには、横から刺したり上から刺したりいろいろな刺し方があり、それによって快楽度も変化していきます。また、針の種類によっても痛みの度合いが変わってくるなど、ただ適当に針を刺せば良いというものでもないのです。

難易度★★★

電気責め

電気刺激で拷問プレイを行いつつ、同時に快感を得る行為です。プレイした方の感想では頭が真っ白になり、イク瞬間もわからなかったと言われています。とても刺激が強く危険な行為であることは間違いありません。

難易度★★★

 

排泄プレイ

SMの種類

排泄行為、及び排泄物に対し著しい性的興奮を得てそれが固着した性的倒錯です。もともと排泄行為はある種の解放感を抱き、なおかつ意図的に排泄行為を抑制し続けることが困難なため、強制しやすいという特徴を持ちます。また、排泄が恥ずかしい行為と認識するパートナーに強要することで、相手の自尊心を貶めることを目的としています。

放尿プレイ

放尿プレイとは、おしっこを使ったプレイのことです。相手がどんな風におしっこしてるのか見てみたい、または自分がおしっこしている所を見られたいなど、恥ずかしさと同時に湧き上がる性的興奮を目的としています。

難易度★★☆

おもらしプレイ

快感・快楽を目的として、故意に失禁や浣腸による便失禁を行うことです。そのバリエーションとして野外おもらし、おむつおもらし、スカートおもらしなどがあります。

難易度★★☆

飲尿プレイ

おしっこをパートナーに浴びせたり逆に自分が浴びたり、飲んだり飲ませたりするプレイです。おしっこを飲んだり飲ませたり、浴びたり浴びせられるということは精液の交わりを意味し、潜在的な興奮に結び付くと言われています。

難易度★★★

スカトロ

スカトロとは糞尿への興味や、糞尿を愛玩する性癖・性的嗜好、糞尿に関するユーモア、糞尿や糞尿愛好等を主題とした文芸作品等も指します。前述したように糞尿についてのタブーが時に知的な関心と性的な嗜好を煽ることにもなります。

難易度★★★

 

SMプレイの種類まとめ

いかがだったでしょうか。SMと一言でいってもカテゴリー別にいろいろな種類があり、難易度も低いものから高いものまで様々です。興味がある場合は、パートナーの意見を尊重しながら、自分にあったプレイを試しましょう。また、危険なプレイは素人考えで実行することがないようにしましょう。

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